Megoldásműhely

Az alábbiakban pár gyűjtemény kikapcsolódás témában: - mi hátráltat - ki, mennyit tud pihenni - ötletek 1. Mi hátráltat A kikapcsolódás fontos. Ezt nem lehet eleget hangsúlyozni. Bármit akarunk elérni, beütemezzük, célt tűzünk ki, mindent kell egy kicsit pihentetni. De mik a szokásos „érvek”, okok, amiért nem tudunk: Nincs időm rá! Minden időmet elviszi a munka, család, háztartás, gyerekek, férj… Nincs pénzem rá. Nem tudom, mit szeretnék csinálni??? Megtanulnék valami újat de nincs rá időm/ pénzem… Úgyse lennék jó benne, minek törjem magam!! Mit szólna hozzá a férjem/ feleségem/ barátaim/ szüleim, stb… Nincs hozzá kedvem!? Ha valamelyik mondásban magadra ismertél gondolkodj el rajta, tényleg így van? 2. Mennyit kapcsolódunk ki Ahogy már írtam, a kikapcsolódás fontos. De mennyit érdemes? A válasz: mindenkinek más időmennyiség kell, lehetőség, szükséglet, stb. alapján. Érdemes ezeket a kérdéseket átgondolni: mennyire stresszes az életed? Ha nagyon, töb