Megoldásműhely

Biztosan mindenkivel előfordul a munkahelyén / üzleti életben (de persze akár a magánéletben is), hogy történik valami (valaki mond valamit, ír egy email-t, vagy bármilyen szituációban), aminek hatására teljesen kiakad, kikészül, ideges lesz, felhúzza magát , ennek hatására pedig kiabál, káromkodik, dühöng, vagy jobb esetben csak magában mérgelődik, duzzog. Én is jártam és a mai napi járok így. Ezeket nem lehet elkerülni. De mit lehet tenni, hogy jobban kezeljük és főleg, hogy legalább utólag megértsük és feldolgozzuk : Na ez lehet az a pillanat, amikor minden tanult, olvasott, hallott, vagy akár begyakorolt konfliktus-kezelési, feldolgozási, kommunikációs, megértési és egyéb módszertan, gyakorlat csődöt mond, mert nem tudjuk azokat használni, mivel nem jutnak eszünkbe, vagy nem vesszük észre, hogy miben vagyunk, vagy az érzelmek (düh, csalódás, harag, ijedség) elborítanak, elhomályosítják az értelmes gondolkodásunkat. Igen ez így van, és legtöbbször nem is érdemes próbá...

Ezt a gyakorlatot minden párkapcsolatban élőnek kortól, nemtől, a kapcsolat formájától, hosszától függetlenül ajánlom, ha van gyermek azért, ha nincs azért… Fontos, hogy itt az ideális szó azt jelenti, hogy számomra, számunkra mi az ideális, vagyis, hogy nekünk mi jó. Nem az számít tehát, hogy mit írnak a magazinok, mit mutatnak a romantikus filmek, csak az ami kettőnknek jó. És mindkettőnknek, tehát nem elég, ha én szeretnék valamit elérni, valahogy együtt élni, azt  a másiknak is akarni kell. Így egy közös víziót kell kialakítanunk, hogy milyen legyen a párkapcsolatunk. De viccet félretéve. Ez a gyakorlat segít akkor is ha úgy érezzük nincs semmi gond a kapcsolatunkban, mert ha megbeszéljük kinek milyen az ideális kapcsolat, akkor az segít abban, hogy meg is maradjon ilyen idillinek, mint most. De segít akkor is, ha már érezzük, hogy valami elromlott, mert gyakran ideális kapcsolatként azokat a jellemzőket jelöljük meg, amelyek kapcsolatunk hajnalán, a megismerkedésünk...

Az előző párkapcsolati témájú bejegyzésekben bemutattam a párkapcsolati mediációt, majd belevágtunk egy kommunikációs gyakorlatba és megmutattam azt is, hogyan lehet összeszedni, hogy milyen problémákat látunk a kapcsolatunkban. Azért egy kommunikációs gyakorlattal kezdtem, mert az szinte 100%-ba előkerül, mint probléma, és a kapcsolat hibáinak feltárásához is szükséges, hogy meghallgassuk egymást.  Most pedig azért folytatom egy konfliktus kezelési gyakorlattal, mert ez is biztosan szerepel valamilyen formában az előzőekben összeírt problémák között. Ha nem is konkrétan a konfliktus kezelés, akkor olyan témák, amelynek megoldása, megbeszélése során bizony gyakran keveredhetünk egymással vitába, vagy hiába vetjük fel, a másik fél esetleg egyből védekezésbe vonul, vagy támadásnak érzi a felvetésünket és visszatámad, vagy egyszerűen agresszívan reagál és máris kész a konfliktus, megbeszélni pedig nem tudtunk semmit. Ez a gyakorlat abban segít, hogy úgy tudjunk valami s...

Az üzleti coaching blog sorozat következő részében – mivel úgyis itt van ennek időszaka – a teljesítményértekelések által nyújtott, nyújtandó kihívásokat vesszük górcső alá. Mi is ez a teljesítmény értékelés . Ez is a piacgazdaság és az azzal együtt hazánkba is megérkező multik egyik „ terméke ”. Nem minősíteni akarom, van akinek tetszik, van akinek nem, vannak elhívathatatlan érdemei, de okozhatnak konfliktusokat és külső, vagy bennünk felmerülő kérdéseket, kétségeket is. A teljesítmény értékelésnek rengeteg módja, módszere van , a tesztektől az írásos , több lépcsős , fordulós írásos és végül a szóbeli , beszélgetős értékelések, beszélgetések formája mind megtalálható. Ezek a visszajelzések sokszor nagyon jók és jól esnek az embereknek, de az is előfordul, hogy negatív visszajelzést kapunk, amit aztán fel kell dolgoznunk. Ami lehet teljesen újdonság , de lehet úgynevezett szembesítés is, amikor igazából valahol már mi is tudtuk, hogy valamiben nem vagyunk olyan jók...