Megoldásműhely

Szeretettel ajánlom a lenti - mindössze 7 perces - videót mindazok figyelmébe, akik azért nem kezdenek el megváltoztatni dolgokat, vagy akár az egész életüket, mert attól félnek, hogy az rettentő nehéz, fáradságos és egyáltalán úgysem sikerül. Dan Gilbert ezt a kérdést kicsit más irányból közelíti meg. Azt mutatja meg egy kutatás mentén, hogy mennyire rosszul ítéljük meg a változást. Több felmérésben is arra az eredményre jutottak, hogy az emberek sokkal több változást lá tnak az elmúlt 10 évükben, mint amennyit várnak a következőben.  Aztán a valóságban kiderül, hogy ez a változás egy picit valóban kevesebb, de nem olyan jelentősen! A lényeg, hogy alábecsüljük a változtatási képességünket, sőt, magát a változást is az életünkben! Mert ahogy az előadás záró mondatában is elhangzik: "A személy, aki most vagy, ugyanannyira változó, átmeneti, mint az az ember, aki bármikor voltál. Egyetlen dolog állandó az életünkben, a változás". *** Ezért érdeme...

Az alábbiakban pár gyűjtemény kikapcsolódás témában: - mi hátráltat - ki, mennyit tud pihenni - ötletek 1. Mi hátráltat A kikapcsolódás fontos. Ezt nem lehet eleget hangsúlyozni. Bármit akarunk elérni, beütemezzük, célt tűzünk ki, mindent kell egy kicsit pihentetni. De mik a szokásos „érvek”, okok, amiért nem tudunk: Nincs időm rá! Minden időmet elviszi a munka, család, háztartás, gyerekek, férj… Nincs pénzem rá. Nem tudom, mit szeretnék csinálni??? Megtanulnék valami újat de nincs rá időm/ pénzem… Úgyse lennék jó benne, minek törjem magam!! Mit szólna hozzá a férjem/ feleségem/ barátaim/ szüleim, stb… Nincs hozzá kedvem!? Ha valamelyik mondásban magadra ismertél gondolkodj el rajta, tényleg így van? 2. Mennyit kapcsolódunk ki Ahogy már írtam, a kikapcsolódás fontos. De mennyit érdemes? A válasz: mindenkinek más időmennyiség kell, lehetőség, szükséglet, stb. alapján. Érdemes ezeket a kérdéseket átgondolni: mennyire stresszes az életed? Ha nagyon, töb...